Chlorella vs. espirulina: súper aliments d’algues verdes

Chlorella vs. espirulina: súper aliments d’algues verdes

Les algues chlorella i espurilina són súper aliments Avui sabem que la espirulina i altres algues no tenen res a témer. De fet, hauríem de ser grans defensors de les algues marines. Les algues chlorella i espurilina són súper aliments. Les algues poden ser...
Aliments amb vitamina D per al confinament

Aliments amb vitamina D per al confinament

Vitamina D: el 10 principals aliments per a evitar deficiències durant el confinament Produïda principalment sota l’efecte del sol, la vitamina D és essencial per al bon funcionament del nostre cos. No obstant això, amb la falta de llum solar, les deficiències de...